Schön, dass Du zu mir gefunden hast! Ich bin gerne für Dich da, um gemeinsam mit Dir Wege und Lösungen aus der Krise zu finden. Manche Situationen wirken auf den ersten Blick für Dich vielleicht ausweglos und schlimm, aber es gibt viele Menschen, die Dir gerne helfen wollen und können! Gib Dir und ihnen eine Chance, auch wenn das nicht immer leicht ist.

Falls Du dringend Hilfe benötigst, weil Du dich in einer Notlage befindest, dann zögere nicht und wende Dich bitte an einer der folgenden Fachkliniken für Kinder- und Jugendpsychiatrie. Die Kliniken sind rund um die Uhr zu erreichen und bieten jederzeit Hilfe bei Krisen an. Du kannst dort Unterstützung in Form eines Gesprächs oder auch eines kurzen Aufenthaltes bekommen. Je nachdem, was Du jetzt gerade brauchst, damit es Dir wieder besser geht. Melde Dich am Besten vorher telefonisch in der zuständigen Klinik an.

Natürlich können sich auch Eltern und wichtige Bezugspersonen an die jeweiligen Fachkliniken wenden, wenn sich Ihr Kind in einer psychischen Notlage befindet. Haben Sie den Eindruck, dass Ihr Kind suizidgefährdet ist, dann sprechen Sie Ihr Kind darauf an und wenden Sie sich umgehend an das zuständige Bezirksklinikum. Bitte melden Sie sich vor Ihrem Besuch in der Klinik telefonisch dort an.

Medbo Bezirksklinikum Regensburg

0941/941-0 (bei Notfällen - 24 Stunden);

Universitätsstraße 84, 93053 Regensburg
Für Dich zuständig, wenn Du im Regierungsbezirk Oberpfalz wohnst. 

Bezirksklinikum Landshut 

0871/6008-0,

Prof.-Buchner-Str. 22, 84034 Landshut
Für Dich zuständig, wenn Du im Regierungsbezirk Niederbayern wohnst. 

Klinik Sankt Elisabeth in Neuburg an der Donau

08431/54-4000

Müller-Gnadenegg-Weg 4, 86633 Neuburg/Donau
Für Dich zuständig, wenn Du im Regierungsbezirk Oberbayern wohnst.

• Ärztlicher Bereitschaftsdienst 116 117:  Rund um die Uhr erreichbar, wenn Du krank bist und die Arztpraxen geschlossen haben. 
• Notarzt 112: Solltest Du Dich lebensbedrohlich verletzt haben oder lebensbedrohlich krank sein, bekommst Du hier jederzeit schnelle ärztliche Hilfe. 
• Kopfhoch 0800/5458668 oder per Chat: Sprechzeiten: Täglich von 6:00 - 22:00 Uhr. Kostenlose sowie anonyme Online- und Telefonberatung für Kinder und Jugendliche bis 21 Jahre in der Oberpfalz.
• Nummer gegen Kummer - Kinder und Jugendtelefon 116111: Sprechzeiten: Mo. - Sa. von 14:00 - 20:00 Uhr und Mo.+ Mi.+ Do. von 10:00 - 12:00 Uhr. Anonyme und kostenlose Hilfe (mit Handy & Festnetz), wenn Du gerne mit jemanden über Deine Sorgen oder Probleme sprechen möchtest. Kontakt auch per Mail oder Chat möglich. 
• Nummer gegen Kummer - Elterntelefon 0800/1110550: Sprechzeiten: siehe oben; Für alle Eltern, die anonym und kostenlos über Ihre Problemen, Sorgen und Ängste sprechen möchten. 
• Telefonseelsorge 0800/1110111 oder 0800/1110222 oder 116123; per Mail und Chat unter online.telefonseelsorge.de: Hier findest Du kostenlose und anonyme Hilfe für jedes Alter rund um die Uhr an allen Tagen. 
• JugendNotmail - Beratung per E-Mail, im Gruppenchat oder in offenen Foren : Vertrauliche, kostenlose und professionelle Online-Beratung bei Themen wie Depression, Selbstverletzung, Gewalt, Mobbing, Missbrauch, familiäre Probleme usw.. 
• Hilfetelefon sexueller Missbrauch für Kinder und Jugendliche 0800/2255530 und E-Mail [email protected]: Sprechzeiten Mo.+ Mi.+ Fr.: 9:00 - 14:00 Uhr; Di. + Do.: 15:00 - 20:00 Uhr. Kostenfreie, vertrauliche und anonyme Hilfe bei Themen wie sexuellem Missbrauch, Mobbing in der Schule, Cybermobbing, sexuelle Übergriffe, ungewollte Zusendung von Pornos/Fotos etc.
• Jmd4you: Kostenfreie und anonyme Beratung von jungen Menschen mit Migrationshintergrund in verschiedenen Sprachen. Per Chat oder Rückruf.
• Frauennotruf Regensburg e.V. 0941/24171: Sprechzeiten: Mo.+ Di.+ Mi. 10:00 - 16:00 Uhr; Do. 14:00 - 20:00 und Fr. 10:00 - 15:00 Uhr. Für Frauen und Mädchen mit Erfahrungen sexueller Gewalt. Beratungsstelle für Regensburg und Umgebung.